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目前日期文章:201307 (8)

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牙齒敏感是成年人普遍會面臨的問題,它是由

冷熱酸甜或刷牙等刺激而引起短暫而尖銳的疼

痛,通常是因牙齦萎縮,導致牙本質暴露,而

外界的刺激經由其微細管道接觸牙神經,而引

起之疼痛。

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俗話說,牙痛不是病,痛起來要人命。儘管如此之怕,有牙病需要看醫生的人卻越來越多,這裡一個重要原因,就是我們從小的一些愛護牙齒的習慣,有可能是錯的!

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錯誤1、冷水刷牙

建議:刷牙時用接近自己體溫的溫水效果最
          好。 


錯誤2、刷牙使勁太大

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日本的藝能界流行一種"白湯"排毒法!日文的

"湯"就是熱水,而"白湯"就是什麼都不加的熱水!

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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,

藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油

按摩讓身體熱起來同樣的效果!

 

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深夜不可以吃東西的理由,不僅是因為會變胖,就健康方面而言也不是件好事。所以,不管怎樣都必須深夜進食時,應該試著上述的方法,像是在增加咀嚼次數等方面下點功夫似乎也挺不錯的。

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1.重口味的東西

重口味的東西,也就是指必須控制鹽、醬油、味噌、醬料等等含有較多鹽分的飲食。不僅限於人體,自然界中濃的東西與淡的東西接觸後,就會開始進行中和。

吸收了鹽分過多的飲食後,血液中的NaCl的濃度也會上升,而奪去體內的水分導致尿量變多。水分的攝取量也會增加,導致半夜必須起來上廁所,造成睡眠品質低下的結果。

2.
大量的牛奶或花草茶

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您是否常常因牙齦出血、牙周不適或是在外用餐後口氣不佳等困擾著你?
 
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口臭、便秘、皮膚搔癢、痤瘡、黃褐斑……當人體積聚一定的毒素時,就會通過各種體表癥狀表現出來。那麼哪些表現說明你體內有毒素呢?一起來看看。

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中毒表現1:口臭

口臭是指口內出氣臭穢的一種癥狀,多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食,疲勞過度,感邪熱,虛火鬱結,或某些口腔疾病,如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。

 

中毒表現2:便秘

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別讓自己心累!應該學著想開,看淡,學著不強

求,學著深藏。

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1)人之所以會煩惱,就是記性太好

該記的,不該記的都會留在記憶裡,而我們又時常記住了應該忘掉的事情,忘掉了應該記住的事情,為什麼有人說傻瓜可愛、可笑,因為他忘記了人們對他的嘲笑與冷漠,忘記了人世間的恩恩怨怨,忘記了世俗的功名利祿,忘記了這個世界的一切,所以他活在自己的世界裡隨心所欲地快樂著,傻傻的笑著。

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你身邊是否有這種人:花兩個小時吃午餐、大量

 

利用上班時間處理私人事務,或在座位上打瞌睡

 

?當你忙得不可開交,他們卻能上網或休息。懶

 

惰的同事可能不少,而且多半不好處理。富比世

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