上班族工作忙碌、作息混亂,所以很容易導致免疫力下降,如何提高免疫力成為人們保健重點。如果您出現了下面的7種現象,那就說明您的免疫力正在衰弱哦。快來看看您有幾項。

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1、不愛喝水
在你生病時,醫生勸你多喝水是有道理的。人體需要大量水分來説明排毒,咖啡和茶也能起到類似作用。適宜的飲水量是因人而異的。尿液淡黃色說明飲水量比較正常。

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