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人體 3 處部位按摩不得


喜歡抓龍的朋友,要注意囉!

醫師表示,手肘內外側、大腿膝蓋外側,

以及腳掌足弓等部位都有表層神經,

最好不­要亂按,以免損及神經功能。


新光醫院運動醫學中心主任韓偉表示,

按摩時,應該避免施力、按壓在血管及神經


集的部位,尤其分布於表層的神經,


例如,手肘外側的尺神經以及膝蓋外側的


腓神經,都應該避免用力推壓,一旦按得


太用力,損及尺神經,手指將可能無法彎


曲,僵直如鷹爪,無法靈活運用;腓神經­


系統是受到傷害,腳板就會翹不起來,


嚴­重時走路都會成問題。


老來血管容易粥狀硬化,60、70 歲老人家在接


受按摩時,最好只集中在肩部、背部,切記頸部


千萬不可亂按亂壓,腰椎部分也盡量少碰,以免


在不知患有骨質疏鬆症的情況下,傷及腰椎,


甚至骨折。 以前就發生過老婦人因為腰椎痠


痛,找人推拿按摩,結果聽到「喀」的一聲,


當場痛得受不了,送至醫院檢查後,才發現


脊椎出現壓­迫性骨折及神經包膜損傷。 



國泰醫院復健科組長簡文仁表示「按摩不是越


痛越好!」。至於有那些人不適合按摩?


簡文仁表示,服用抗凝血劑或是凝血功能不


佳者,最好不­要接受按摩,因為微血管


容易出血;罹患骨鬆症的老人年,也應


該避免按摩,如果覺得局部痠痛,


最好就醫,接受醫師診治。

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紅豆揪好康

n0932087967 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • 黑娜娜
  • 那有讓腦子放空的嗎?
  • 找到再PO
    放空~只要沒煩惱~就輕鬆~很難
    儘量解決事情吧

    n0932087967 於 2011/12/16 10:23 回覆

  • 忙到爆漿的鮪魚
  • 我也有聽過頸部周圍不要亂按摩!!!
    不過其他倒是第一次聽到
    這真的滿重要的
    每一次念書念到累了同學就會互相按摩頸部
    啊~~~現在想想就突然覺得很恐怖
    以後不敢亂按了!!!
    謝謝大大分享=)))
  • 不客氣

    n0932087967 於 2011/12/16 10:22 回覆