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【10大“短命”飲食法】

 

1.不吃早餐:嚴重傷胃

   每天早上7~9點是最佳時段

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2.晚餐太豐盛:易失眠

 

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3.嗜咖啡:降低受孕率,易患心髒病


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4.大量飲酒:肝臟發炎、腫大,影響生殖、泌尿系統


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5.餐後吸煙


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6.保溫杯泡茶

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7.頓頓生食


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8.水果當主食:營養失衡


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9.進食速度過快


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10.飲水不足:導致腦老化,影響腎臟代謝功能

 

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 人生ㄉ誘惑~隨著生活而演變

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紅豆揪好康

n0932087967 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

發表留言
  • F.I.S
  • 我想到葉問的經典對白:中中中....全中!
    我完蛋了我
  • 慢慢改善ㄛ

    n0932087967 於 2011/12/30 10:41 回覆

  • 黑娜娜
  • ==原來我有心臟病???咖啡每天3杯
  • 喝太多了吧~少喝兩杯.就不會心悸~

    n0932087967 於 2011/12/30 10:40 回覆

  • 黑娜娜
  • 我是禍害不會短命.中毒很深 心悸還好啦..
  • 霜麟夜風
  • 早餐如果在早上七點前吃也不行嗎= =?
    我要上課...我都七點前吃完欸...

    我想我會老化很快...我一天飲水不足500c.c.呀...
  • 現代ㄉ人要照時很難~這是黃帝內經記載~人ㄉ五行運轉~古代人ㄉ智慧

    n0932087967 於 2012/01/15 00:15 回覆