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~晚餐不當.五大危害~
1.大量食肉血壓高:食肉使血脂升高,長期易致高血壓。
2.過飽易多夢:使人疲勞、神經衰弱,易患糖尿病。
3.過量致肥胖:晚上耗能低,脂肪易積存使人發胖。
4.活動少得腸癌:睡眠時腸蠕動少有害物滋生易得腸癌。
5.過晚吃易結石:淩晨不可憋尿。
您有幾項危害呢?
紅豆揪好康
紅豆揪好康 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()
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