~晚餐不當.五大危害~


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1.大量食肉血壓高:食肉使血脂升高,長期易致高血壓。


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2.過飽易多夢:使人疲勞、神經衰弱,易患糖尿病。


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3.過量致肥胖:晚上耗能低,脂肪易積存使人發胖。


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4.
活動少得腸癌:睡眠時腸蠕動少有害物滋生易得腸癌。


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5.
過晚吃易結石:淩晨不可憋尿。


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  您有幾項危害呢?


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    紅豆揪好康 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()