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  三大穴位幫你降火氣

 

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內庭穴:是熱症、上火的剋星。如果你有口臭、便秘、

咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時,

可以多按內庭穴。內庭穴是在第二足趾和第三足趾

之間的縫隙交叉處,每天早晚用大拇指點揉100次即可。


太沖穴:位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上

1.5釐米的凹陷處。由於它屬於足厥陰肝經,

因此對肝火旺盛帶來的上火症狀效果非常好。

如果把手放在太沖穴上,稍用力就會感覺非常痛,

說明肝火比較旺盛,那更要多按摩這個穴位。

具體的做法:在按摩太沖穴前,先用熱水泡腳約10分鐘,

然後用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。


合谷穴:就是虎口,肺與大腸相表裡,如果你有牙疼、

耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、

發熱、口乾,或者臉上的青春痘一個接一個不停地

往外冒,就可以按合谷穴來消消火。

這個穴位按摩起來方便,有空按一按、打一打就可以了。

創作者介紹

紅豆揪好康

n0932087967 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


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  • elpc nice
  • 我個人對於穴道推拿蠻有興趣,穴道推拿對人體養生也有認同 ,閣下的文章實在令人讚賞.
  • 感謝ㄛ

    n0932087967 於 2012/06/20 19:58 回覆