【頭北腳南的睡姿 睡眠更加香甜】
人體隨時隨地都受到地球磁場的影響,睡眠過程中,
大腦同樣受到磁場干擾。人睡覺時採取頭北腳南的姿勢,
使磁力線平穩地穿過人體,可以最大限度地減少
地球磁場的干擾,使睡眠更加香甜。
身睡如弓效果好,向右側臥負擔輕。研究表明,
“睡如弓”能夠減小地心引力對人體的作用力。
由於人體心臟多在身體左側,向右側臥可以減輕
心臟承受的壓力。同時,雙手不要放在心臟附近。
試試看~一段時間就有感覺ㄛ
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