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失眠是現代人的大困擾。
有失眠困擾的朋友不妨在睡前做下方的放鬆小撇歩。
● 以熱水來個悠閒的沐浴時間● 使用精油讓你放鬆● 用香蕉或牛奶作為助眠物● 請參考上方圖示,這兩個穴道有助於睡眠喔!
紅豆揪好康
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