懷孕中的婦女為了養胎,甚麼都會試,但有些生活中的行為很可能墮進陷阱,影響胎兒的安危,包括愛美的女士會塗指甲油、染髮和穿高跟鞋等等。我們為大家搜羅了十樣孕婦不宜做的事,讓大家能有所防備,令胎兒平安出世。

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1. 指甲油損嬰兒生殖系統

女士喜愛塗不同顏色的指甲油,看着色彩繽紛的十指,真可令人心情愉快。不過,指甲油含又名塑化劑的有害物質鄰苯二甲酸酯類、甲醛、鈦酸酯、穩定素、染料等,危害孕婦和胎兒的健康。
當中的鄰苯二甲酸酯類是一種環境荷爾蒙,屬致癌物質。這些化學物質經孕婦皮膚吸收後,會輸送到胎兒身上,危害其生殖系統,影響發育,更可能導致畸胎,甚至流產,所以別為手指漂亮犧牲胎兒健康!
易中招度:★★★★☆


2. 懷孕初後期忌染髮

有染髮的女士通常要兩至三個月補染頭髮一次,但懷孕期間染髮便萬萬不可。由於染髮劑屬有機化學品,而且頭皮吸收能力強,身體亦隨之吸收這些化學品,危害胎兒身體的機會因而較大,孕婦應避免染髮。若真是非染不可,應盡量避免在懷孕初期和懷孕後期染髮,以免因外來化學品影響胎兒發育黃金期,甚至因敏感而影響母體早產。準媽媽倒不如在懷孕前把頭髮變回原有顏色,再轉換一個新的及容易打理髮型,能使人眼前一亮!
易中招度:★★★★☆


3. 切勿通宵達旦

現今許多人愛做夜行動物,總愛看電視、遊走網路至通宵達旦,或者沉迷工作以致忘記時間。懷孕期第五至十二周之間,胎兒需要平衡穩定的荷爾蒙環境去支持器官成長,若孕婦熬夜會易影響內分泌系統協調及生理功能,便會影響荷爾蒙的穩定,可能不利於胎兒器官發育成長。而且經常熬夜亦會增加孕婦患痔瘡的機會。
易中招度:★★★★☆


4. 高溫狀態危害胎兒腦部

不少人愛到健身室焗桑拿,讓自己出汗來鬆弛神經。但如果孕婦長期處於高溫的狀態,如烤箱、蒸氣室或泡溫泉等等,這會使孕婦如有發燒的徵狀般,可能影響胎兒腦部發育。高溫環境也會對孕婦本身構成危險,因高溫會加劇胎動,增加羊膜破水的危險性。加上不少孕婦會有輕微貧血,容易頭暈。
易中招度:★★★☆☆


5穿高跟鞋易跌傷

懷孕期間,孕婦體重會增加及身體支撐點向前傾,穿高跟鞋會增加跌傷機會,因此懷孕十二周後不宜穿著。而且受著身體荷爾蒙的改變,孕婦的臗帶和肌肉柔軟度會上升,高跟鞋可能會令腳患叢生。理想的距離是鞋跟的高度減去前掌的高度,應是四分一至半吋,能調較鬆緊的波鞋式健康鞋才是孕婦的最佳選擇。其實只要衣着的款式和顏色配襯得宜,不穿高跟鞋亦一樣好看!
易中招度:★★★☆☆


6. 站久坐會頭暈

孕婦容易因久坐、久站或突然站起時,積聚在腹部和下肢的血液未能即時返回心臟,會引致短暫腦缺血,而出現一次性的暈眩及眼花,甚至會跌倒。平日應放慢動作,避免過份疲勞。如感暈眩應即躺下、頭平臥及抬高雙腿。
易中招度:★★★☆☆


7. 搬重物或引致早產

在家中爬上爬下或搬動重物,不僅容易不慎跌倒,也由於腰及下腹部需要用力,會引起腹部的壓迫,因而刺激子宮收縮引致早產。亦有研究顯示過多體力負荷容易造成早產。
易中招度:★★★☆☆


8. 避蚊胺產品毒害胎兒

市面上有些驅蚊產品的成份含避蚊胺(DEET),有研究曾抽取含DEET的驅蚊產品作細胞測試,發現DEET可導致細胞樣本畸形甚至死亡。而且DEET可穿透胎盤進入胚胎血液,若孕婦長期使用,嬰兒出生後可能失去聽覺、尿道下裂等。小心在殺蚊的同時,可能對胎兒生命構成威脅。孕婦可改為使用蚊香和電蚊拍,以確保胎兒安全。
易中招度:★★☆☆☆


9. 遠離弓形蟲

弓形蟲是依附在貓體內的寄生蟲,孕婦可能從貓糞感染弓形蟲,經胎盤感染胎兒,或使胎兒發育不良,損害其智力。孕婦若有養貓應找其他人每天更換貓砂,並清理貓砂盆及貓兒愛逗留的地方,孕婦與貓咪可進行弓形蟲檢測減少擔憂。此外進食生肉和生蛋亦有機會感染弓形蟲,進食前要確保食物徹底熟透。
易中招度:★★☆☆☆


10. 孕婦忌亂服藥

藥物對胎兒的影響要視乎服用的劑量、懷孕周數等因素,孕婦應依從醫生指引服用藥物,若需要購買藥物,事前也應諮詢醫生意見,了解清楚哪些藥物可安全使用。此外,若孕婦屬長期病患,切勿自行減掉服藥份量或停藥,因為可能令病情惡化,影響胎兒發展,要遵照醫生指示。
易中招度:
★★☆☆☆


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