close


  什麼東西就是應該多吃



①草莓：初春第一果，豐富鐵和維生素C，

           飽腹感強，可以補血，美容瘦身

下載 (1).jpg  

 

 ②苦莒和油麥菜：此時最為鮮嫩，

                         各類營養素含量極高，

                         且可去火保肝，最適合春季


images (7).jpg  


③芹菜百合：去火潤肺止咳，

                            美容養顏兼備瘦腿作用.


下載 (2).jpg  


④山藥：可保肝健脾，增強氣血



images (8).jpg  

 

 ⑤木耳海帶:排毒瘦身防便秘


images (9).jpg  


不管好吃不好吃,要多吃ㄛ

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 紅豆揪好康 的頭像
    紅豆揪好康

    紅豆揪好康

    紅豆揪好康 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

    E-mail轉寄