每日一蘋果,醫生遠離我

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據《印度時報》報道,美國愛荷華大學科學家

完成的一項新研究發現,每天吃一個蘋果,還

可以健美身材,防止肌肉鬆弛。

 

蘋果皮中含有一種重要的營養物質熊果酸,該

物質具有自然塑身功效,有助於人們保持健美

苗條身材。研究人員發現,熊果酸可以使肌肉

增長提高15%,同時使身體脂肪總量減少一半

以上。

 

新研究負責人克裡斯托弗·亞當斯博士指出,熊

果酸特別有益於防止因為衰老或疾病而導致的

肌肉萎縮症。

 

除此之外,蘋果中的熊果酸還有助於降低體內

血糖、膽固醇和有害脂肪酸水平。

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