幾種健康小零嘴

 

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1.紅棗 : 補氣養血，含有豐富的維生素A、B、C

2.葡萄乾: 緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，

   提高免疫力 

3.杏仁 : 健腦開竅安神、健腎、明目 

4.核桃 : 保護心血管，補腦、治失眠

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