幸福保健～高麗菜汁
女人排毒養顏輕鬆做
韓國的女人很多都很美啊。不但是明星，
街上走的平民女孩也跟天仙似的，
身材跟皮膚都是一等一的好。
她們的秘訣是什麼呢！高麗菜汁。
因為高麗菜汁有助於排毒養顏。
高麗菜汁材料：高麗菜300ｇ、胡蘿蔔100ｇ、
蘋果200ｇ。作法：高麗菜要先切碎，用榨汁機榨成汁，
早晚各一杯。
高麗菜內含豐富的鉀，具有維持鹽分平衡的功能，
對高血壓及血管硬化具有預防及穩定作用。
對於促進造血性能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉
變成贅肉、防止血清膽固醇沉積等，具有良好的功效。
另外，還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和
抵抗重金屬對機體的毒害。
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